
膝の痛み
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膝の痛み
老若男女問わず、膝に痛みを抱えられている方は多くいらっしゃいます。若い世代であれば、跳躍系のスポーツをされている方や、ダンサー、バレリーナの方などは膝周りや股関節、足まわりに症状を抱えている方が多いでしょう。そして、歳を重ねるごとに出てくる膝の痛み。そして変形。
これらは何が原因なんでしょうか?
成長期に起こる膝や関節の痛み

成長期に起こる膝や関節の痛みは「筋肉の成長」と「骨の成長」の不一致によって引き起こされることがほどんどです。骨が成長して伸びていくのに対し、筋肉は運動のし過ぎや疲労で緊張が増し、柔軟性が乏しくなります。こうなると、筋肉の付着部で筋肉と骨の引っ張り合いが起こります。これが原因で炎症が起こったり、成長期に起こる骨の変形が見られたりします。成長期に起こる膝の痛みの代表的な病名が「オスグッドシュラッター病」です。

たくさんの患者様からよく聞く声が「成長期だから仕方ないと思ってます。」「どこへ行っても成長期だから仕方ないと言われました。」こんな声をよく聞きます。これは大きな間違いです。
先程お伝えしたように筋肉の緊張が強く、骨を引っ張っているので、筋肉を緩めれば、痛みは必ず取れます。この場合、緩めなければいけない筋肉は太ももの前側の大腿四頭筋です。大腿四頭筋の中でも人それぞれ、緊張が強い場所が違うので、細かなことはお伝えできませんが、この筋肉を緩めることで痛みは改善し、スポーツ復帰がしやすくなります。
高齢の方に起こりやすい「変形性膝関節症」

この症状も上記で述べたように、骨と筋のアンバランスで起こることがほとんどです。違いは過程とその経過年数です。大人になるにつれ、運動量の減少や、生活習慣の癖が定着し、その癖が悪い癖だと、アンバランスを起こしやすくなります。また、そのアンバランスである年数が長ければ長いほど、膝にかかる負担は大きくなっていきます。変形性膝関節症はその日その場でなるわけではなく、長年の癖と蓄積によって起こっていることがほとんどです。ですので、成長期に起こるものと違い、筋肉を緩めるだけでなく、使い方の癖を変えていくことでより早く、改善に導くことができます。

筋肉を緩めるだけでも痛みは改善することが多いですが、それだけだと、時間が経過すると再発する方が多いように見受けられます。ですので、根本的に良くしていくのであれば、骨格バランス、筋肉の緊張度合い、そして、使い方の癖、これらをトータル的によくしていくことで、健康的な体を取り戻すことができます。
当グループ院では40年以上続く、骨格矯正の技術と筋肉矯正の技術を元に、患者様一人ひとりにあった施術法を提案させていただき、患者様自身にお選びいただいております。少しでもお悩みを抱えていらしゃるのであれば、一度お近くのグループ院にご相談ください。


設立より40年を越え、膝の痛み治療の様々な実績がございます。KMC小林整骨院グループは、短期間で改善を期待できる独自の「小林式矯正法」により、身体に生じた膝の痛み等の症状や原因を根本改善してまいりました。また、患者様がお身体の治療に専念出来るように、自宅での運動指導など症状改善に向けて、お悩みやご相談にも対応いたします。




※効果・効能を保証するものではありません。
「症状の改善と再発予防」
医師として、自信をもって小林整骨院グループを推薦します。

医師:小林 崇記
救急集中治療科 勤務医
特定非営利活動法人 日本痩身医学協会 顧問医師
肩こりや腰痛、慢性的な痛みでお悩みの皆様、私は医師として、自信をもって小林整骨院グループで行われている治療を推薦します。
なぜなら、ここには「根本改善」を目指す明確な方法と確かな実績があるからです。私は急性期医療の現場で数多くの痛みに向き合ってきました。その中で痛感するのは、薬や注射だけでは解決できない痛みが存在するということです。こうした痛みに対しては、本来人間に備わっている復元力や自然治癒力を理解し、構造的なアプローチや、姿勢・生活習慣の改善を組み合わせることが重要です。
小林整骨院グループは、長年にわたり多くの方々の不調を改善し、独自の「小林式背骨・骨盤矯正法」で根本改善を目指す治療を提供しています。このアプローチは、その場の痛みを和らげるだけでなく、体のバランスを整え、再発を防ぐという点で、医学的にも理にかなった方法だといえます。
私自身、将来的に小林整骨院グループと連携し、西洋医学と東洋医学を融合させた“本質的な痛みの治療”を実現していくことを目指しています。患者様にとって本当に大切なのは「症状の改善と再発予防」であり、そのためには両者の強みを活かすことが理想です。
小林整骨院グループでの治療を通じて、皆様が痛みに縛られない本来のパフォーマンスを取り戻し、笑顔で健やかな日常を過ごせることを、心から願っております。
「患者様の”痛み”を解消してきた実績」
交通事故に特化した当法律事務所が、小林整骨院グループを推薦させていただきます!

弁護士法人渋谷アクア法律事務所
代表弁護士:諸賀 孝明
交通事故に特化した当事務所が、皆様がこれから通院される株式会社KMC 小林整骨院グループさんを推薦させていただきます。
株式会社KMC 小林整骨院グループさんは、これまでたくさんの患者様の「痛み」を解消してきた実績があります。
それに加えて、株式会社KMC 小林整骨院グループさんは保険会社とのやり取りや示談交渉などに関する皆様の「悩み」についてもばっちりサポートしてくれます。交通事故ではちょっとした知識の有無で慰謝料などの賠償額が大きく変わってきますので、治療中に示談のことなども含めて先生方に色々相談するのがおススメです!
皆様が株式会社KMC 小林整骨院グループさんでしっかりと治療を続けることで、皆様の身体の「痛み」についても事故に関する「悩み」についてもスッキリ解消されることを心よりお祈り申し上げます。
40年以上の実績と信頼の小林整骨院グループ院は、現在53院を数えます。様々な各種メディアに掲載されています。




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