スマホ首（ストレートネック） – 施術料金
スマホ首（ストレートネック）とは？
スマホ首（ストレートネック）とは、スマートフォンやパソコンなどの長時間使用によって、首の自然なカーブ（前弯）が失われ、まっすぐに近づいてしまった状態のことです。正常な首は前にゆるやかなカーブがありますが、スマホ首になるとこのカーブが崩れ、首・肩・背中に大きな負担がかかります。
スマホ首（ストレートネック）の原因
前かがみ姿勢のクセ
長時間、うつむいた姿勢でスマホやパソコンを見る。頭の重さ（約5〜6kg）が首に真下からかかり続ける。※頭が前に3cm出るごとに、首にかかる負担は倍増すると言われています。
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
背中が丸まり、肩が内側に巻き、首が前に出る悪循環。骨盤や背骨のゆがみも連動して悪化しやすい。
筋肉のアンバランス
首の後ろや肩の筋肉が緊張・こり・疲労。前側（胸・首前面）の筋肉は短縮・硬化して姿勢固定が進行。
小林整骨院 – 施術の流れ –
施術の流れ①：お問い合わせ
ご予約はお電話、LINE、メール、簡単ネット予約にてご予約を受け付けております。※当日のご予約でお急ぎの方はお電話にてお問い合わせ下さい。
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施術の流れ②：問診
お一人お一人に最適な施術をご提供するために、お悩みについて詳しく聞かせて頂きます。ご不明な点などございましたらなんでもお申し付けくださいませ。
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施術の流れ③：施術
問診の内容をもとに、患者様に最も適した施術を行います。国家試験に合格した国家資格保有者（柔道整復師・鍼灸師）が在籍しており、高い知識と技術で施術させて頂きます。
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施術の流れ④：自宅指導
今後の施術計画に基づいて、再発しない為にも気をつけないといけないポイントや注意点、自宅でできるストレッチや体操、運動などをお伝えします。
スマホ首（ストレートネック） – 料金 –
症状別メニュー
