O脚

O脚 あなたの
足の癖を徹底分析
股関節や骨盤の歪みを改善

体のお悩み・ご質問等、
お気軽にご相談ください!

O脚とは

O脚とは、両足の踵(かかと)とつま先をくっつけて立った時に、両膝の間に隙間ができてしまう状態を『O脚』と言います。膝の変形ではなく、股関節や骨盤の歪みから起こります。簡単にいうと「ガニ股」に状態になっているということです。

どこまで治るかというと、両膝を内に捻って膝をまっすぐにしてみてください。捻じれるところまでは必ずまっすぐになります。どこまでまっすぐになるか、気になる方は一度ご相談ください。

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O脚(がに股)の原因は?

普段の生活習慣が原因で発症するO脚(がに股)には以下のものがあります。

  • 普段の姿勢や歩き方が悪い
  • 脚を組む時間が長い
  • 筋肉のバランスが悪い
  • 靴のサイズが合っていない

現代人はデスクワーク、スマホ、パソコンなど座って作業をする時間が長くなっている為、脚を高く上げたりする機会が少なくなっています。その為、O脚を誘発しやすい傾向にあると言えます。

O脚(がに股)デメリット

  • 歪みにより身長がすこし縮む
  • 腰痛になりやすい
  • 下半身が広がって見える
  • ぴったりした服装だとO脚が目立つ
  • 外側の筋肉が張りやすい
  • 脚がむくみやすい
  • 基礎代謝が落ちやすい

というように見た目以外にもO脚であることでさまざまなデメリットがあります。今のところ痛みがないという人も、これから悪影響が出てくるケースもあります。

O脚の改善方法

「生まれつきO脚で…」
「学生時代からの悩みで…」
「膝下だけすごくO脚で…」
「左右の違いがイヤで…」

こんな悩み、ほとんどの人が1ヶ月で改善しています! O脚が1ヶ月で改善できたら嬉しいですよね?

「毎日ストレッチは欠かさずしてるのに…」
「筋トレも頑張ってるんです!」

…でも変わらない。

本当はちゃんとした使い方を知らないだけ!下半身(腰から下)で本当に使わないといけない筋肉は片側6個。両足で12個の筋肉を正しく使えるようになればO脚は改善します。

あなたの足の癖を徹底分析

一人ひとり、足の使い方は違います。

当グループ院のスペシャリストたちが、あなたの足の癖を徹底分析し、使えている筋肉、使えていない筋肉、また、使い過ぎている筋肉を分、それらにあった施術やトレーニングをさせていただきます。老若男女問わず受けていただける施術ですので、足に悩みを抱えている方は一度ご相談ください。

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