O脚・X脚
O脚・X脚 あなたの
足の癖を徹底分析
股関節や骨盤の歪みを改善
体のお悩み・ご質問等、
お気軽にご相談ください！
O脚・X脚とは
O脚・X脚は、膝の変形ではなく、股関節や骨盤の歪みから起こります。簡単にいうと「ガニ股」に状態になっているということです。
どこまで治るかというと、両膝を内に捻って膝をまっすぐにしてみてください。捻じれるところまでは必ずまっすぐになります。どこまでまっすぐになるか、気になる方は一度ご相談ください。
O脚（がに股）のデメリット
- 歪みにより身長がすこし縮む
- 腰痛になりやすい
- 下半身が広がって見える
- ぴったりした服装だとO脚が目立つ
- 外側の筋肉が張りやすい
- 脚がむくみやすい
- 基礎代謝が落ちやすい
というように見た目以外にもO脚であることでさまざまなデメリットがあります。今のところ痛みがないという人も、これから悪影響が出てくるケースもあります。
X脚のデメリット
内転筋などの、大腿や下腿(ふくらはぎ)の筋力が低下することで、筋バランスが崩れます。 筋バランスの崩れは、足元や下半身全体のバランスを悪化させ下記の症状がでてくることがあります。
- 疲れやすくなる
- 冷え性
- むくみ
- 関節症
- 頭痛
- 膝の疾患を発症する
O脚・X脚 の改善方法
「生まれつきO脚で…」
「学生時代からの悩みで…」
「膝下だけすごくO脚で…」
「左右の違いがイヤで…」
こんな悩み、ほとんどの人が1ヶ月で改善しています！ O・X脚が1ヶ月で改善できたら嬉しいですよね？
「毎日ストレッチは欠かさずしてるのに…」
「筋トレも頑張ってるんです！」
…でも変わらない。
本当はちゃんとした使い方を知らないだけ！下半身（腰から下）で本当に使わないといけない筋肉は片側6個。両足で12個の筋肉を正しく使えるようになればO脚やX脚は改善します。
あなたの足の癖を徹底分析
一人ひとり、足の使い方は違います。
当グループ院のスペシャリストたちが、あなたの足の癖を徹底分析し、使えている筋肉、使えていない筋肉、また、使い過ぎている筋肉を分、それらにあった施術やトレーニングをさせていただきます。老若男女問わず受けていただける施術ですので、足に悩みを抱えている方は一度ご相談ください。
お近くの治療院はこちら
